Fòrmula – революція в фітнесі. Це простір жіночої сили, краси та саморозвитку, де тренування – не рутина, а частина твого нового усвідомленого життя. Тут ти відчуєш кожен свій рух, розкриєш та полюбиш своє тіло.
БІБЛІОТЕКА З 34+ ТРЕНУВАНЬ, нові тренування - кожного тижня!
6 FITNESS НАПРРЯМКІВ: збудовані комплексно для максимальної ефективності:
1. FULL BODY - інтенсив на все тіло, який поєднує функціональні та силові вправи. 2. PILATES - зосереджений на контролі всіх м’язових груп, а особливо м’язів кору, покращує поставу. 3. тренування для жіночого здоровʼя - відновлення після пологів, контроль і функціональність МТД, покращення постави. 4. BARRE - поєднує елементи балету, функціонального фітнесу, пілатесу та стретчингу. 5. FORMA - авторський напрямок, що об'єднує розтяжку, пілатес, танець і калістеніку. 6. STRETCHING - знімає м’язову напругу, покращує кровообіг та додає гнучкості тілу.
Гайди та Лекції зі збалансованого харчування від дієтологів і поради з формування корисних звичок від експертів.
Закрите Круте комʼюніті для натхнення, обміну досвідом і нових знайомств.
Перші 7 днів тренувань - лише за 1 гривню!
Тренуйся з нами ефективно, а не довго
Наш комплексний підхід забезпечить результат вже на 1 місяці!
Підписку можна скасувати в боті будь-коли до завершення пробного періоду або оплаченого місяця. Бот нагадає вам про це!
Твоє wellness перезавантаження починається саме тут!
Отримай доступ до безкоштовних тренувань і wellness матеріалів, щоб розпочати шлях до активного та збалансованого життя. Лишай свій email, отримуй доступ – і вперед до кращої версії себе!
В нас для тебе приємний безкоштовний бонус від нутриціолога
Ми підготували для тебе 2 круті фітнес-гайди, які допоможуть організувати харчування, тренування та день, щоб почуватися на всі 100%.
твоїх покупок
Здорова тарілка починається з правильних покупок! Гайд розповість, як обирати продукти в супермаркеті, щоб твій раціон був смачним, корисним і збалансованим. Легкі кроки для того, щоб перетворити звичайні походи до магазину на інвестицію у своє здоров’я.
твого здоровʼя
Це короткий і дієвий план, який об'єднує ключові принципи збалансованого харчування, регулярних тренувань і якісного відпочинку для підтримки гармонії тіла і розуму. Тут зібрані прості рекомендації для створення здорових звичок та досягати стабільного прогресу, залишаючись у ресурсі та зберігаючи енергію щодня.
• Оберіть план, що відповідає вашим wellness-цілям. • Оплатіть підписку та отримайте запрошення. • Отримайте доступ до всіх занять. • Завантажте безкоштовні гайди з харчування та лайфстайлу. • Займайтесь на будь-якому пристрої. • Спілкуйтесь з іншими та діліться успіхами.
Чи підходять заняття для всіх рівнів підготовки?
Так, Fòrmula створена для всіх! Незалежно від того, чи ви тільки починаєте свій шлях, чи маєте досвід, ми адаптуємо кожне заняття під ваш рівень. Для новачків пропонуємо легші модифікації, а для тих, хто готовий до викликів, — більш інтенсивні варіанти. Ви обираєте свій темп, а ми підтримуємо вас на кожному кроці.
Які проблеми вирішує Fórmula?
Проблеми з поставою: позбавлення м’язового дисбалансу та болей. Дихання: покращення дихального патерну та зняття напруги. Жіноче здоров’я: підтримка роботи м’язів тазового дна. Функціональність тіла: рухи стануть легкими і контрольованими. Баланс та координація: тіло працюватиме злагоджено, без перевантаження та блоків. Діастаз: відновлення тонусу глибоких м’язів живота. «Холка»: зняття напруги в шиї та плечах.
Як я можу зв’язатися з підтримкою клієнтів?
Ви можете зв’язатися з нашою службою підтримки через Telegram або написавши нам на електронну пошту. Ми готові допомогти вам у будь-який час.
Чим Fòrmula відрізняється від інших платформ?
Fòrmula — це більше, ніж фітнес, це ваш новий лайфстайл. Унікальні програми для жінок, що поєднують класику та сучасні тренди, гайди з харчування й велнесу, челенджі та воркшопи — усе, щоб ви відчували себе краще щодня. Тут кожне заняття надихає, кожна дія веде до змін, а результат — це не лише тіло, а й внутрішній баланс.
Чи є у вас online заняття чи все доступно в записі?
Зараз усі тренування доступні у зручному форматі записів – тренуйся будь-де та будь-коли. Але ми любимо живу енергію ком’юніті, тому не виключаємо, що в майбутньому будемо збиратися онлайн, щоб відчути підтримку та ритм разом.
.svg)
