Hello!
Ми раді бачити Вас в
.
Залиште свій email, щоб отримати доступ до wellness матеріалів та бути в курсі новин!
Дякуємо! Ваші дані було надіслано.
Ой! Щось пішло не так, спробуйте ще раз.
close popup
Надсилаючи форму, ви погоджуєтеся з нашою політикою конфіденційності
Головна
Про нас
пробний період
Напрямки
Приєднатися
Питання
контакти
menu openmenu open

Barre

  • Розвиток грації, ритмічності та координації.
  • Зміцнення і тонус усіх м’язових груп.
  • Акцент на м’язи ніг та м’язи-стабілізатори.
  • Поєднання балетних рухів з функціональними вправами.
Kate
training

Barre: поєднання елементів балету та фітнесу

Barre – тренування, яке поєднує елементи балету, функціонального фітнесу, пілатесу та стретчингу. Вправи виконуються в різних положеннях, зокрема біля балетного станка, і сприяють розвитку ритму, координації та зміцненню всіх груп м’язів, особливо ніг і м'язів-стабілізаторів.
Почати зараз
— Що таке тренування Barre?
Це тренування, яке поєднує елементи балету, пілатесу, стретчингу та функціонального фітнесу. Вправи виконуються біля балетного станка та на підлозі, розвиваючи грацію, координацію та тонус м’язів.
— Чи підходить Barre для людей без досвіду в балеті?
Так, Barre підходить для всіх, незалежно від балетного досвіду. Програма адаптована для різних рівнів підготовки та дозволяє поступово покращувати свою форму.
— Які м'язи найбільше працюють на тренуваннях Barre?
Основний акцент у Barre робиться на м’язи ніг та м'язи-стабілізатори. Проте тренування також ефективно зміцнює всі м'язові групи, покращуючи загальний тонус тіла.
— Яких результатів можна очікувати від Barre?
Barre допоможе вам розвинути грацію, поліпшити координацію рухів і зміцнити м’язи. Також ці тренування підвищують ритмічність і забезпечують тривалий тонус м'язів.

спробуй 7 днів тренувань за 1 гривню

Доторкнись до своєї нової формули успіху вже зараз. Відчуй легкість руху, зосередженість і повний контроль над своїм тілом з перших хвилин.
Почати тренування
training

Q&A

Як я можу почати користуватися Fòrmula?

• Оберіть план, що відповідає вашим wellness-цілям.
• Оплатіть підписку та отримайте запрошення.
• Отримайте доступ до всіх занять.
• Завантажте безкоштовні гайди з харчування та лайфстайлу.
• Займайтесь на будь-якому пристрої.
• Спілкуйтесь з іншими та діліться успіхами.
Чи підходять заняття для всіх рівнів підготовки?

Так, Fòrmula створена для всіх! Незалежно від того, чи ви тільки починаєте свій шлях, чи маєте досвід, ми адаптуємо кожне заняття під ваш рівень. Для новачків пропонуємо легші модифікації, а для тих, хто готовий до викликів, — більш інтенсивні варіанти. Ви обираєте свій темп, а ми підтримуємо вас на кожному кроці.
Чи можу я налаштувати свій фітнес-план?
Абсолютно! Ви можете персоналізувати свій фітнес-план на основі своїх цілей, вподобань та рівня підготовки. Наші тренери готові допомогти вам створити оптимальну програму, яка враховує ваші індивідуальні потреби.
Яке обладнання мені потрібно для тренувань?
Багато наших тренувань можна виконувати без спеціального обладнання, проте для кращих результатів рекомендуємо мати під рукою гантелі, резинки, мячик для пілатесу та слайдери. Якщо у вас немає певного інвентарю, ми також пропонуємо альтернативи для тренувань без нього.
Як я можу зв’язатися з підтримкою клієнтів?

Ви можете зв’язатися з нашою службою підтримки через Telegram або написавши нам на електронну пошту. Ми готові допомогти вам у будь-який час.
Чим Fòrmula відрізняється від інших платформ?
Fòrmula — це більше, ніж фітнес, це ваш новий лайфстайл. Унікальні програми для жінок, що поєднують класику та сучасні тренди, гайди з харчування й велнесу, челенджі та воркшопи — усе, щоб ви відчували себе краще щодня. Тут кожне заняття надихає, кожна дія веде до змін, а результат — це не лише тіло, а й внутрішній баланс.
Чи є у вас online заняття чи все доступно в записі?
Ми пропонуємо як живі сесії, так і записані тренування, що дозволяє вам обрати зручний формат. Ви можете брати участь у живих заняттях або займатися в зручний для вас час з записаним контентом.
logo