— Як Women Health може допомогти мені під час вагітності?
Women Health пропонує спеціалізовані вправи для підтримки здоров’я та тонусу мʼязів тазового дна, що важливо під час вагітності. Тренування дозволені з 2 триместру і за узгодженням лікаря.
— Чи підходять ці тренування для жінок після пологів?
Так, ці тренування спеціально розроблені, щоб допомогти жінкам відновитися після пологів, повертаючи тонус м’язів тазового дна і покращуючи загальне самопочуття.
— Які переваги я отримаю від тренувань Women Health?
Заняття Women Health покращують тонус і функціонування м'язів тазового дна, знижують дискомфорт під час менструації та підвищують впевненість у собі, що сприяє більш активному способу життя.
— Чи можу я займатися Women Health, якщо у мене є проблеми з тазовим дном?
Так, тренування Women Health можуть допомогти у профілактиці проблем із тазовим дном. Проте перед початком занять рекомендується проконсультуватися з лікарем, щоб уникнути можливих ускладнень.
